­

Inspanningstesten

Triathlon InspanningstestEr zijn verschillende manieren om te meten wat je conditioneel niveau is en hoe sterk je bent. Dit kan onder andere met een inspanningstest, zoals een lactaatmeting, een FTP test of een Power Profile Test.

Inspanningstest om trainingszones te bepalen

Met een inspanningstest kun je ook je trainingszones bepalen zodat je altijd met de juiste intensiteit traint. Zo haal je het maximale rendement uit je trainingsuren. Met de uitkomst van de verschillende mogelijke inspanningstesten bepaal je ook hoe intensief je in een triathlon zwemt en fietst, om voldoende energie over te houden voor een snel looponderdeel. Zeker bij de langere afstanden zoals een Ironman van groot belang.

Verschillende coaches en trainers kunnen dit soort metingen uitvoeren. Je vindt ze op deze pagina.

Coen van Schijndel

Coen van Schijndel is al meer dan 23 jaar triathlon coach en zelf meervoudig Ironman finisher. Begeleidde al meerdere triatleten naar kampioenschappen of Kona kwalificatie.

Guido Vroemen

Guido Vroemen is sportarts en werkt als trainer en coach, zoals voor Team4Talent. Hij doet sportkeuringen, inspanningstesten en persoonlijke triathlon coaching met op maat gemaakte trainingsschema’s.

Gregor Stam

Gregor Stam werd in 1981 de eerste Nederlandse triathlon kampioen. De ervaring die hij heeft opgedaan als topsporter zet hij nu in om triatleten persoonlijk te begeleiden met een trainingsschema dat wekelijk wordt herzien.

Frank Senders

Frank Senders coacht triatleten van alle niveau's en behaalde al veel succes met triatleten als Marc Herremans, Bart Aernouts en Yvonne van Vlerken.

Paul Bijkerk

Paul Bijkerk coacht triatleten via een persoonlijk trainingsschema dat via TrainingPeaks wordt gedeeld. Paul geeft ook voedingsadvies, afgestemd op het persoonlijke trainingsschema.

Lars Karmelk

Hylke Sietzema

Frank Heldoorn

Frank Heldoorn werd 8 keer Nederlands kampioen op de lange afstand en won in 2006 won Ironman UK. Nu begeleidt Frank Heldoorn triatleten en groepen en organiseert hij triathlon clinics.

Eric van der Linden

Triathloncoach Eric van der Linden was bondscoach triathlon en coacht nu triatleten via TriTrack. Eric van der Linden begeleidt triatleten van alle niveaus en voor alle afstanden, van sprinttriathlon tot Ironman.

Ferdinand Mulder

Ferdinand Mulder werkt vanuit Alkmaar als triathloncoach en osteopaat. Naast triatleten coacht hij ook wielrenners en hardlopers met individuele trainingsschema’s. Ook verzorgt hij bikefits.

Load More Posts

Wij plaatsen cookies. Als je de site blijft gebruiken, gaan we er van uit dat je dat goed vindt. meer informatie

TriathlonTrainers.nl gebruikt cookies. Deze cookies gebruiken we onder andere om onze website goed weer te kunnen geven en (anoniem) te bekijken hoe onze website gebruikt wordt. U gaat hiermee akkoord door op "accepteren" te klikken of door deze website te blijven gebruiken.

Sluiten